生活中，很多人都不知道小鸡宝宝考考你平常不吃肉就不会得心血管疾病了吗，其实非常简单，下面就是小编搜索到的小鸡宝宝考考你平常不吃肉就不会得心血管疾病了吗相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
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平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法7月21日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下今日的正确答案吧！
平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗不是
当然是
二、2021年7月21日正确答案
不是
三、答案解析
人如果长期只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，会导致代谢而转化产生的糖类过高，使得人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖类，从而会引起体内一系列变化，如甘油三酯升高、高密度脂蛋白含量降低等等。这些变化会损害血管，最终结果就像常年患有高脂血症一样，引发心脏病。
此外，如果长期食用低能量的植物蛋白和膳食纤维，会导致体内缺乏相应的优质蛋白，无法产生足够的免疫蛋白，从而降低机体的抵抗力，对于预防心脏病也不利。张艳提醒，真正的预防心脏病的办法是平衡膳食，科学控制食量，并辅以适当地体育锻炼，保持情绪平稳。
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