鸡蛋饼怎么做好吃又简单?是不是经常吃鸡蛋饼却不知道怎么做呢，今天就把方法分享给大家吧。
1、准备500g青菜叶，300g火腿肠切开，碗中放入500克克淀粉，加入200g温开水，搅拌无颗粒面糊起锅烧油，
2、倒入面糊，打入20g鸡蛋，倒入锅中，撒上十克黑芝麻，刷上20克蒜蓉辣椒酱，放入生菜叶，摆入火腿肠，卷起来即可。
一个鸡蛋饼的热量是多少?
一个鸡蛋饼的热量大概是225千卡左右，因为制作鸡蛋饼的时候往往需要鸡蛋、米面和油脂，比如用一个鸡蛋50g，大概能够提供90千卡的热量，用的米面大概是半两，25g，一般能够提供90千卡的热量。为了让鸡蛋饼更香，口感更好，往往会加入适当的烹调油，如果用5g烹调油，能够提供大约45千卡的热量。所以这些加起来一个鸡蛋饼的热量大概是225千卡左右。
责任编辑：
