处暑吃什么食物?好多小伙伴不知道的，那今天小编就来给大家解答一下吧。
处暑节气时人的胃肠功能较弱，太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担，影响胃肠功能。处暑后昼夜温差大，降水少，空气湿度低，人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症。所以不妨多食粥、银耳、秋梨等润燥食物。
秋天是丰收的季节，这个时候蔬果丰盛，新鲜的蔬果含有丰富的维生素，可以让人体内疲劳产生的代谢物尽快排除。除了梨，这时的苹果、西红柿、桔子、甘蔗都是不错的选择。另外还要多吃含钾的食品，如干果、豆类、海产品等，帮助维持细胞水分，增强其活性。
最热的时候是大暑还是处暑?
处暑不是最热的时候，大暑才是最热时候。暑是炎热的意思，处是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束。处暑是秋季节气，到了处暑之后，暑伏远去，温度就会逐渐的转凉，慢慢的进入深秋了。
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