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1、一般孕妇火比较大，特别喜欢吃冷饮和冰淇淋，但是建议多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，这样可以通便，然后增加运动量。孕妇要多吃粗粮，很多孕妇不会做饭，经常吃外卖，过多油腻的食物对身体有不良影响。
2、有些人特别喜欢吃烧烤，要减少，多吃清淡的食物。睡眠不足还会导致上火，有的孕妇走向另一个极端，就是不停地吃花生、瓜子、巧克力，说孕期想吃什么就吃什么。
3、这样火也会积在体内，脸上长很多痘痘，体重控制不住。所以，防止孕妇上火最好的方法就是多喝水，饮食清淡，保证睡眠。如果一旦火情严重，出现牙龈肿痛和口腔溃疡，要及时去医院，防止感染。
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