不知道是不是怀孕使人开心（诈骗），Rihanna又双叒出来给粉丝画饼了。
6年了，6年了...riri不仅创立了自己的美妆品牌、内衣品牌、时装品牌...还抽空生了个娃，就是没有新歌呢。
不少粉丝等她的R9（第九张专辑）已经等出幻觉来了。
不过riri自己过的倒是没有良心不安过得挺好，爱情双丰收的同时，还美美当辣妈。
话说明星的体质是真的和我们普罗大众不一样吗？怎么一个个怀孕不仅没有长妊娠纹，还不长斑？
据统计，大约有70%的女性在孕期都会长斑，只有少数不会，而且大人在网上也看到了不少网友孕期受长斑问题困扰。
借此机会，今天就来和大家好好唠一唠关于“孕期长斑”这件事。
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为什么孕期更容易“长斑”？
长斑其实是一种超级常见的皮肤病，其特征是面部某些区域的色素的过度沉着。
通俗讲就是色素堆积过多，终于冒出来了。
妊娠斑通常呈现出黄色或者褐色，在脸颊两侧一片一片的，呈对称分布。
虽然长斑的原因目前虽然还没有明确定论，但大多数研究认为突出的原因就这三点：遗传、日晒和内分泌紊乱。
但是除了这三点，孕期长斑还有自己独特的原因。
#情绪因素
情绪不稳定会影响脑垂体释放MSH（促黑素细胞激素）。
而在孕期，宝妈们的情绪受激素的影响，经常像大人的基金一样，起起伏伏伏伏...
MSH主要作用于黑色素细胞，刺激黑色素细胞中的酪氨酸转化为黑色素，导致皮肤出现色素沉着。
图｜《黄褐斑病因及发病机理》
同样的，如果你没怀孕，但是工作生活压力过大、情绪波动大，熬夜，生活不规律也会影响脑垂体释放MSN，导致长斑。
#荷尔蒙因素
大家有没有察觉到比起冬天，夏天怀孕的女性更容易长斑？
这是因为黑色素细胞对荷尔蒙十分敏感。
怀孕期间女性体内雌激素和孕激素水平会升高，这两种激素恰好是女性荷尔蒙的主要来源。
激素促进了黑色素细胞活性，进而受阳光的影响更大，所以夏季怀孕长斑更严重。
图｜《黄褐斑病因及发病机理》
说到这个了，就植入一个新的知识点：长期口服避孕药也更容易长斑。
因为目前的避孕药主要成分就是雌激素和孕激素。
服用后避孕药后雌激素和孕激素增加，让下丘脑误以为你已经怀孕了，从而抑制卵泡的发育和排出，达到避孕目的。
但是它也同样误导了黑色素细胞，于是黑色素细胞就出来瞎蹦跶了...
针对以上因素，可见孕期长斑并不能完全避免。
我们提到预防妊娠斑的重中之重“防晒”，可能就做不到十分完美。
不仅由于孕期大家都比较小心谨慎以“硬防晒”为主。
而且出于健康起见，孕期大家还得晒晒太阳给自己补补钙和维生素D，根本不可能完全避免紫外线。
另外，就算我们可以做到紫外线全方位防护，激素、荷尔蒙等内因却避无可避。
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妊娠斑治疗欲速则不达
对于许多人来说，产后荷尔蒙一旦恢复到正常的孕前水平，斑点就会在3~5个月得到改善。
但是如果时间过后还没有消退的话，我们可以等到哺乳期结束后再进行治疗。
另外，我们还要明确一点：治疗妊娠斑欲速则不达。
你现在能看到的斑点，基本都是黑色素在几年前就努力堆积出来的成果，但是在孕期，诸多共同因素影响，导致他突然爆发了出来。
我们说妊娠斑治疗困难的一个重要原因就是：由于斑点堆积较深，在分解破坏色素进行治疗的同时，可能也会对皮肤造成一定程度的创伤。
创伤过大则可继发皮肤的炎症反应，从而导致黑色素细胞活性显著增高，造成妊娠斑加重或色素沉着，即会“越祛越黑”。
明确这一点之后，我们再来看接下来的内容。
#外用涂抹
虽然对于祛斑来说涂抹的方式有点小打小闹，但也不是完全没有作用的。
氢醌和维A酸都可以缓解妊娠斑。
氢醌作为”前·地表最强美白成分“我们都很熟悉了，可以抑制黑素细胞的合成，加速黑色素降解。
图｜《黄褐斑病的治疗新进展》
但是，虽然氢醌可以抑制表皮黑色素细胞产生黑色素，但也可能会永久破坏黑色素的形成机制，色素脱失出现白斑，一不小心就雪上加霜了。
而且氢醌在我国属于化妆品的禁用成分，某宝上一搜，只有一些进口药和处方药。
所以要是想使用含氢醌成分的药物进行祛妊娠斑，一定要先去咨询医生。
维A酸可以通过抑制酪氨酸酶的生成，和加快表皮细胞的更新，加速黑色素的清除。
图｜《黄褐斑病的治疗新进展》
但是维A酸相关药品一定要在孕期和哺乳期结束后再使用。
在孕期口服维A酸对哺乳动物（包括人）都有很强的致畸作用。
虽然目前并未发现孕妇皮肤用药后会引起畸胎的案例，但是凡事无绝对，药物也有可能透皮吸收，大人建议还是不要冒这个风险了。
在哺乳期也尽可能的不使用此类药物，避免对婴幼儿的身体发育造成影响。
#内服药物
我们之前总结了，出现妊娠斑的主要原因是黑色素沉积，口服药物的主要目的就是对抗黑色素。
比如临床上近些年常用药物氨甲环酸和谷胱甘肽。
但是大人得强调一下：这两种都是处方药，服用前必须去医院先做检查。
氨甲环酸其实就是我们常说的传明酸，也是美白针里最关键的一个成分，美白针快而猛的效果大多数功劳都要算它的。（但美白针国内不合规！）
由于化学结构上与酪氨酸具有相似性，所以可以通过竞争酪氨酸从而干扰黑色素的生成途径，减少黑色素的生成。
图｜《光子嫩肤联合氨甲环酸治疗黄褐斑的疗效及其影响因素分析》
但是氨甲环酸本身是一种止血类处方药，对凝血有影响，私自服用很可能会干扰生理期，甚至产生血栓。
谷胱甘肽因为很好的抗氧化性，可以加速自由基的清除，也可以抑制酪氨酸酶的活性，干扰黑色素的生成。
但是同样的，它的本职工作不在此，而是一种肝功能药物，虽然安全性比起氨甲环酸较高，但是也需要咨询医生后使用。
顺带提一嘴日系美白丸和美白针的主要原料也是它们，所以美白丸的安全性也确实有争议，美白针更是不合规。
#医美项目
最常用于治疗妊娠斑的医美项目是激光。
但是孕期产生的黄褐斑跟我们常见的晒斑、雀斑还不同，它更容易被激怒。
所以每一个治疗妊娠黄褐斑的医生都会注意一个坑：如果治疗能量过大，反而会刺激黑色素细胞活性导致越祛越黑。
因此，黄褐斑就更需要医生的技术和判断力了，对于治疗的激光，也需要谨慎选择。
临床治疗主要用：不同波长的Q开关激光：红宝石激光（694nm）、翠绿宝石激光（755nm）、Ｎd:YAG激光（1064nm），剥脱性和非剥脱性的点阵激光、强脉冲光、皮秒激光这几种。
糊涂了也不要紧，作为花钱的人我们也不需要了解的这么细。
直接说个结论：不差钱、追求高效的可以选皮秒，追求高性价比的可以选调Q。
具体有什么仪器可选，可以研究下大人之前的祛斑干货文
她这一闪而过的素颜这么蛊，为啥非要全包眼线才敢上台？
#联合治疗
上述几种都是不错的治疗方式，但是"联合治疗"可以将效果最大化。
就像我们生病了可以一边打针一边吃药，对于“皮肤病”也可以多管齐下。
最新的研究也比较倾向于联合治疗，不仅效果好，而且时间快。快速解决还可以有效缓解产后长斑的心理焦虑。
不过话又说回来，70%的人都会在孕期长斑，但是大人刚刚也讲了，绝大多数都会在孩子生完以后3~5个月消退。
即使没有消退，也不用太过焦虑，我们依然有上述这么多的办法去处理它。
放宽心~
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