晚上好啊~今天是“岁月不败美人”栏目。
这个栏目我们已经分享过很多期，几乎每一期都会有人说，看了这些很受鼓舞，希望自己也可以不被年龄限制；但也有人发出感慨：我们不是明星，没那个条件做到像她们那样吧。
其实，不止是明星，现实中也有很多姐姐在自己的生活里乘风破浪，闪闪发光。而且她们的精彩，并不只是追求不老容颜，而是以各自的方式，找到属于自己的热爱。
比如这三位——
今年51岁，三年前零基础开始挑战拉丁的Nina▼
今年同样51岁，三年前开始举铁，现在拥有紧实身材和阳光笑容的Sharon。▼
还有今年50岁，不选择提前退休，而选择继续在职场追求梦想的iUay。▼
她们都有家庭有事业，通过不同尝试找到了自己的坚持。
下面把话筒交给她们，听听看她们保持好状态的心得，和对50岁的心得感悟，或许我们也能从中获得经验和鼓舞：
（*注：下文内容均代表分享者个人观点）
Nina
“我就想尝试我完全不会的东西，发掘自己不知道的那一面”
大家好，我是Nina，今年51岁，女儿22岁。▼
我48岁的时候因为帮女儿找舞蹈机构，意外接触到拉丁，觉得很有意思，因为拉丁是一种很热情直接的舞蹈，跟我本人很不一样。
日常的我▼
跳拉丁的我▼
其实一开始老师们会觉得我更适合古典舞或者摩登（华尔兹探戈这些），但我觉得“优雅”的一面我已经有了，但拉丁的热情、直接的表达是我没有的，我就是想尝试一下自己完全没有接触过的领域，拓展一下自己的可能性，挖掘一下自己内在的，隐藏在内心深处可能连自己都不知道的那个部分。▼
在跳拉丁之前，我完全不会跳舞，甚至45岁之前都不爱运动，运动能力很差，而且因为我个子高，平衡能力比较差，一开始学的时候是很吃力的。
我的四肢有点不太协调，闺蜜说我“跳舞像打人”，女儿说我“跳舞像做法”......放下顾虑站在教室中央就很需要勇气。
我身边也有很多和我同龄的或者比我小的，30多、40多岁，会说“哎呀我不会跳舞我没有天分，我从小都没有学”，我说，那有什么关系呢，就是因为我不会才要去学啊，我要都会了就去学别的了。
感谢岁月的沉淀给我智慧和勇气，让我迈出第一步~▼
拉丁在舞蹈里面是门槛比较高的，基本功不行就真的没办法完成舞蹈。它看上去好像一直在扭胯，但其实不是，如果不具备足够的基本功，跳起来就很不大方，比较庸俗扭捏。
我是一旦决定做什么，就会尽最大努力把它做到最好的类型。
跳舞这两三年，我减少了很多social的时间，因为晚上都要去上课，一周至少5次。很多时候会把上课视频回放、总结，看看有什么地方做到位、什么地方还需要改进~▼
练到第三年，虽然也还有很多不完美的地方，但现在已经能完成一支还不错的成品舞了~▼
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