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早节晚律养生论:科学改善人体生物钟,告别失眠

2022-06-20 16:51:59 来源:壹点网

中国睡眠研究会发布的《2021 运动与睡眠白皮书》显示,目前中国有超过 3 亿人存在睡眠障碍问题:躺在床上睡不着,半夜容易醒;虽然睡醒了,但感觉特别累;早晨是很早就醒来;听助眠广播,吃助眠药,仍然睁眼到天亮,从医学上看,这些症状其实都属于失眠。

早节晚律(白天精神和夜晚困乏)是地球生命适应白天和夜晚而形成的昼夜节律,也就慢慢进化成我们所说的生物钟。由于生物钟具有脆弱性,所以不正常的饮食作息方式和光线环境问题等因素也都会影响其正常的衡状态。因此,改善生物钟的衡问题是解决睡眠障碍问题的关键通路。

研究表明,通过NMN补充NAD+可以通过SIRT1调节生物钟,对昼夜节律颠倒或年龄增长引起的睡眠障碍都有帮助,帮助其调节正常的节律。这也是许多有失眠问题的消费者会通过NMN膳食补充剂来改善睡眠的原因。

当然,对睡眠虽然有规律、但是睡眠质量下降的老年人来说,由于年龄增长NAD+流失加快,会使生物钟的基因表达下降,使其适应性变差。这时候通过NMN膳食补充剂,可以调整生物钟的固有周期,让它的适应性增强。

有鉴于此,Mtte life生命科学研究院针对失眠人群研发了增强早节晚律的一款健康膳食补充产品:mtte nmn,mttenmn 是由 mtte life 科学家、著名衰老研究成员开发的早节晚律基因补充剂,分早节、晚律两个针对性配方,临床证明可增加和维持 NAD+ 水,增殖线粒体数量,复活细胞能量;激活端粒酶的活性,保护与修复端粒末端,调节基因时钟的节律,与身体的昼夜节律协同工作,科学家称其为“基因组的守护者”,因为它们在应激反应期间保护基因组稳定性方面的作用,在您的细胞中维护数百个完整的过程。从而对抗细胞老化,调节基因时钟,增殖线粒体数量,复活细胞能量;激活端粒酶,保护与修复端粒长度,增强免疫力,提升自然防御衰老功能,恢复青春活力。

如果你也有睡眠质量差、入睡困难的烦恼,或许可通过自主补充mtte NMN膳食补充剂,可以激活、调节规律的生物钟,帮助改善睡眠,提高生活品质,让每一天都元气满满。

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