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牛骨汤怎么炖好喝又营养?牛骨汤大概炖多久?

2022-06-16 13:51:02 来源:金融信息网

骨头熬制的浓汤含有丰富的钙质、蛋白质,具有强筋壮骨的功效;比较适合正在发育的儿童和受到骨质疏松威胁的中老年人使用 。

做法如下:

1、将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克),在凉水里浸泡1小时左右后捞出

2、再放入滚水里完全烫去血水

3、牛杂骨和牛大骨放进大锅里,放入葱段、生姜、蒜头和足量的水

4、用武火煮沸,再转中火熬煮至锅中的水剩下一半,随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫

5、等汤熬成乳白色时,放入牛排骨,用文火炖3小时,随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫

6、煮至肉烂后,捞出排骨,刮去骨头上的肉,切成薄肉片

7、骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤

8、把薄肉片放在碗里,浇上热腾腾的浓汤,再撒上葱花和芝麻,调入盐和胡椒粉即可

牛骨汤大概炖多久?

三个半小时即可。

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