喜欢喝五谷豆浆但是又不知道怎么做?那今天就给大家分享分享五谷豆浆到底应该怎么做吧。
准备食材:红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量
1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时,洗净备用;
2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中;
3、接着加入足量的清水;
4、启动豆浆机的按键,煮20分钟即熟;
5、倒出煮好的豆浆,加适量的白糖调味即可饮用。
五谷豆浆比例多少水合适?
一般来说豆子和水的比例是:1:12(即50g豆加600ml 水)是较为合适的,这样的豆浆比较的味道香醇,不过分量也可依个人需求调整,适合自己的就好了。
责任编辑: