抑郁症是一种脑部疾病，会导致很多情绪痛苦。大脑功能的变化也会对您的身体产生重大影响。那么，难怪抑郁症会导致各种各样的身体问题，影响从心脏到免疫系统的方方面面？
抑郁症不仅会引起身体症状;它还可能增加您患某些身体疾病或病症的风险，或可能恶化。反过来，一些疾病也会引发抑郁症。
抑郁症影响的不仅仅是情绪。以下是抑郁症的一些最常见的身体症状：
1.疼痛增加，大约三分之二的抑郁症患者会出现疼痛
2.慢性疲劳
3.对性的兴趣下降
4.食欲下降
5.失眠、睡眠不足或睡过头
是什么导致了这些抑郁症状？大脑的变化会对身体的许多系统产生影响。例如，大脑信使（神经递质）的异常功能（如血清素）会改变您的疼痛阈值。这意味着您对疼痛变得更加敏感，尤其是背痛。血清素也会影响睡眠并降低 - 几乎一半的抑郁症患者都有性问题。
不幸的是，抑郁症患者以及他们的家人和医疗保健专业人员经常忽视抑郁症的身体体征和症状。在一个案例中，研究人员发现，睡眠障碍、疲劳和对健康的担忧是老年人抑郁症的可靠指标。但是，他们发现，这些迹象经常被错误地视为衰老的自然组成部分。
抑郁症会增加患身体疾病的风险
抑郁症会增加患多种疾病和其他病症的风险，例如，增加皮质醇或肾上腺素等压力荷尔蒙的水平。
抑郁症会影响免疫系统，使您的身体更难抵抗感染。一些疫苗，如带状疱疹疫苗，甚至可能对患有抑郁症的老年人效果较差。
抑郁症还与心脏病和药物滥用风险增加有关。
抑郁症和医学疾病：恶性循环
抑郁症引起的许多身体变化，如失眠或缺乏深度睡眠，被认为会削弱你的免疫系统。这可能会使现有疾病恶化。反过来，由抑郁症或慢性疾病引起的身体变化会引发或加重抑郁症。所有这些变化都可能导致恶性循环，如果不治疗抑郁症和任何其他疾病，就很难打破这种恶性循环。
许多严重的疾病或病症与抑郁症并存。它们包括：
心脏病发作
冠状动脉疾病（无心脏病发作）)
帕金森病
自身免疫性疾病，如多发性硬化症或狼疮
艾滋病毒/艾滋病
中风
癌症
糖尿病
肾脏疾病
关节炎
抑郁症会增加患这些疾病的风险，但并非总是如此。例如，没有证据支持抑郁症导致癌症的观点，尽管两者经常共存。同时，重要的是要知道抑郁症不是癌症和艾滋病毒等严重疾病的必然结果，或者无法控制。
一旦你生病了，抑郁症如何影响病程？首先，您更有可能出现并发症。这可能是真的，因为抑郁症会放大大脑和身体的物理变化。例如，如果您已经患有心脏病，那么高水平的压力荷尔蒙可能会使您的身体更难进行必要的组织修复。
抑郁症还可能使遵循指示、服用药物或坚持治疗方案的其他方面变得更加困难。疼痛是抑郁症的常见症状，也会使抑郁症的治疗复杂化。这意味着患有慢性疼痛的人往往会有更严重的抑郁结果。
治疗抑郁症，改善健康
抑郁症的治疗通常是“二合一”——通过治疗抑郁症，你也可以改善你的整体健康状况。例如，一些糖尿病研究表明，某些抗抑郁药物和心理治疗可能有助于改善血糖控制，这在糖尿病管理中是必要的。对于一些癌症患者来说，通过药物，支持小组或心理治疗或组合来管理抑郁症已被证明可以改善生活质量以及治疗依从性 - 但不是生存率 - 其中许多人没有接受抑郁症治疗。
在2018年发表于《细胞代谢》（Cell Metabolism）的一项研究中，可以找到有关NMN在促进NAD +中作用的很好的解释。该研究得出以下结论：
NMN可有效增强各种组织（包括胰腺，肝脏，脂肪组织，心脏，骨骼肌，肾脏，睾丸，眼睛和血管）中NAD +的生物合成。
NMN如何作用于抑郁症
近几年的研究提出了“对付”抑郁的新角度：抑郁症或许并不只是神经内分泌疾病，也是一种线粒体功能障碍疾病。
2020年2月，来自浙江大学的颉孝贤等研究者在《Journal of Affective Disorders》上发表了研究：β-烟酰胺单核苷酸（NMN）能够改善皮质醇（CORT）诱导的抑郁症小鼠病情，还能增强NAD+合成限速酶NAMPT的活性。
研究员对3组小鼠的代谢、行为学进行了测定与统计，结果发现，NMN改善抑郁小鼠的能量代谢和线粒体功能，并矫正了小鼠的消极行为。
NMN改善抑郁小鼠肝脏代谢、肝细胞线粒体功能
肝脏已被证实和抑郁密切相关，肝代谢紊乱造成抑郁、焦虑的患病概率增大；抑郁症患者罹患肝病、死于肝病的风险也更大。
为了确认抑郁小鼠肝脏的线粒体功能是否真的被NMN改善，研究人员检测了ATP生成，和大脑海马区一样，它被CORT损害，被NMN“拯救”。
在海马区被验证的NMN升高ATP的3个机制（NAMPT酶活性、ATP合成酶活性、SIRT3）也在肝脏行得通。
检验抗抑郁效果：小鼠求生意志
我们前面提到线粒体未来可能成为抑郁的治疗靶标，NMN虽能改善线粒体功能，但既然是抗抑郁，能改善情绪才是“硬道理”。
人类的抑郁程度可以在医疗机构通过抑郁量表进行评估，小鼠的抑郁程度则通过行为学实验评估。本研究选择了强迫游泳和尾部悬挂实验，评判小鼠的抑郁程度。
结果如下：
A、B：抑郁小鼠(CORT)在游泳、悬挂时静止更久；C、D：NMN的治疗作用
从上图 A、B得知，在强迫游泳、尾部悬挂实验中，CORT抑郁组比非抑郁组(Con)态度更消极（静止时间更长）。
C、D表明，CORT-NMN治疗组大大提高了小鼠积极性，减少了静止时间。
综上，本部分研究表明，口服NMN能够显著提高小鼠积极性，减轻抑郁行为。服用NMN可以改善衰老引发的体内NAD+含量下降，继而活化sirtuins蛋白家族，其中的SIRT3蛋白在线粒体特异表达，起到维持组织内氧化还原平衡以及细胞内环境稳定的作用。
SIRT3蛋白的活化可以保护线粒体免受自由基的攻击，促进了线粒体氧化供能的顺利进行并显著提升体内ATP含量，对缓解已经出现的抑郁症状或是降低抑郁症发病风险至关重要。
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